Лучший рецепт диетической пиццы на завтрак!

Видео по теме:

Среда 20 Февраля 2013 20:00 / Новости / Рецепты

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Ка­кие про­дук­ты по­на­до­бят­ся

  • Те­сто: чет­верть ки­ло­грам­ма му­ки, по чай­ной лож­ке су­хих дрож­жей, со­ли, са­хар­ной пуд­ры и олив­ко­во­го мас­ла, а так же 150 мл. тёп­лой во­ды. 
  • На­чин­ка: пол­ста­ка­на тёр­то­го пар­ме­за­на, шесть по­ло­сок бе­ко­на, два ста­ка­на тёр­той мо­ца­рел­лы, шесть яиц и зе­лень.

Как при­го­то­вить:

  1. Сме­шать в мис­ке му­ку, дрож­жи, са­хар и соль. Влить во­ду и олив­ко­вое мас­ло. Хо­ро­шень­ко пе­ре­ме­шать и вы­ло­жить те­сто на при­сы­пан­ную му­кой по­верх­ность и ме­сить ми­ни­мум де­сять ми­нут. 
  2. Сма­зать мис­ку мас­лом и сно­ва по­ло­жить ту­да те­сто, дав на­сто­ять­ся ров­но час в тёп­лом и ти­хом ме­сте. 
  3. По­ка те­сто под­хо­дит, разо­греть ду­хов­ку до 230 гра­ду­сов. По­том рас­ка­тать из те­ста две ос­но­вы 25 см в диа­мет­ре каж­дая, при­сы­пать мо­ца­рел­лой, бе­ко­ном и пар­ме­за­ном.
  4. Раз­бить по три яй­ца на каж­дую пиц­цу, при­пра­вить па­при­кой, пер­цем и со­лью и вы­пе­кать де­сять ми­нут5. До­стать блю­до из ду­хов­ки и укра­сить зе­ле­нью. 

На за­мет­ку: пиц­цу мож­но успеть при­го­то­вить все­го за 15 ми­нут, нуж­но толь­ко за­ме­сить те­сто за­ра­нее и оста­вить его в хо­ло­диль­ни­ке до утра. 

Ис­точ­ник: dress-code.com.ua

Среда 20 Февраля 2013 20:00 / Новости / Рецепты

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: теshyсто, миshyнут, шесть, приshyгоshyтоshyвить

:

Пост 2013: вкусные идеи для завтрака!

Эти три идеи для зав­тра­ка не толь­ко по­мо­гут сбе­речь фигу­ру, но и на­сы­тить ор­га­низм по­лез­ны­ми ве­ще­ства­ми, ви­та­ми­на­ми и мик­ро­эле­мен­та­ми! 1. Ов­сян­ка с ба­на­на­ми и ко­ри­цей Про­дук­ты: пол ста­ка­на гер­ку­ле­со­вой кру­пы, чет­верть ста­ка­на мо­ло­ка, треть ста­ка­на во­ды, пол­то­ра ба­на­на, чет­верть ста­ка­на чер­ни­ки, чай­ная лож­ка ко­ри­цы и две чай­ных лож­ки мё­да.  Как при­го­то­вить:  1. Сме­шать ов­сян­ку с мо­ло­ком, во­дой и лом­ти­ка­ми ба­на­на в ка­стрю­ле. 2. Ва­рить на сред­нем огне пять ми­нут до по­яв­ле­ния пу­зырь­ков 3. Пе­ре­ме­шать, укра­сить яго­да­ми и по­дать к сто­лу. 2. Ман­ка на клюк­вен­ном со­ке Про­дук­ты: ста­кан ман­ной кру­пы и два ста­ка­на клюк­вы. Как при­го­то­вить:  1.Про­мыть клюк­ву и от­жать сок. 2. За­лить яго­ды че­тырь­мя ста­ка­на­ми во­ды и ва­рить пять ми­нут. По­сле...
>>





© 2011 - 2017 ladiesnews.net