суши|ZDR.RU

Видео по теме:

Натуральный зелёный чай с богатым содержанием селена

Бери с собой детей!

Насколько "зеленый" ваш интернет.avi

Зеленый слоник для Тины Канделаки.

Цвет наше всё... Выпуск 55... Грайндхаус/Техниколор

Четверг 07 Ноября 2013 18:03 / Новости / Здоровье

<< предыдущая новостьследующая новость >>

По­че­му ва­са­би за­щи­ща­ет от ка­ри­е­са? Бы­ва­ют ли су­ши, ко­то­рые све­тят­ся в тем­но­те? Спо­соб­ству­ет ли ма­ри­но­ван­ный им­бирь по­ху­де­нию? От­вет на эти и мно­гие дру­гие во­про­сы - тут!
     
  •  
  •  
  •  
  • Од­но су­ши с кре­вет­кой со­дер­жит все­го 9 ккал, с каль­ма­ром – 18, с ло­со­се­вой ик­рой – 22, с тун­цом – 31, с ло­со­сем – 38, а с коп­че­ным уг­рем – 51 ккал! 
  • Япон­цы, упо­треб­ля­ю­щие су­ши с ран­не­го дет­ства, стра­да­ют от де­прес­сии в три ра­за ре­же, чем ев­ро­пей­цы.
  • Один из де­ли­ка­те­сов япон­ской кух­ни — так на­зы­ва­е­мый тан­цу­ю­щий окунь: ры­бу по­ли­ва­ют ки­пят­ком, сра­зу за­ли­ва­ют со­усом, ре­жут на ку­соч­ки и едят, хо­тя окунь про­дол­жа­ет ре­флек­тор­но бить хво­стом и ше­ве­лить гу­ба­ми.
  • В неко­то­рые ви­ды су­ши до­бав­ля­ют но­ри – осо­бую во­до­росль, бо­га­тую каль­ци­ем, же­ле­зом, йо­дом и ви­та­ми­ном В12.
  • Ед­кий зе­ле­ный хрен ва­са­би пре­пят­ству­ет об­ра­зо­ва­нию ка­ри­е­са. Со­дер­жа­щи­е­ся в при­пра­ве изо­тио­ци­а­на­ты раз­ру­ша­ют ме­ха­низ­мы сцеп­ле­ния кле­ток воз­бу­ди­те­ля ка­ри­е­са Streptococcus mutans, бо­рясь с об­ра­зо­ва­ни­ем на зу­бах вре­до­нос­но­го на­ле­та.
  • Бо­га­тый каль­ци­ем то­фу пре­ду­пре­жда­ет раз­ви­тие остео­по­ро­за. А так­же яв­ля­ет­ся ис­точ­ни­ком «лег­ко­го» со­е­во­го бел­ка – от 5 до 10% в за­ви­си­мо­сти от сор­та.
  • В им­би­ре со­дер­жит­ся в 32 ра­за боль­ше на­трия и в 18 раз боль­ше маг­ния, чем в апель­сине; и в 3 ра­за боль­ше каль­ция, чем в ли­моне.
  • Ма­ри­но­ван­ный им­бирь спо­соб­ству­ет по­ху­де­нию – в 100 г про­дук­та все­го 15 ккал!
  • Вы­со­ко­ка­че­ствен­ный бе­лок, со­дер­жа­щий­ся в ры­бе, усва­и­ва­ет­ся ор­га­низ­мом на 95%. Бо­лее то­го, мор­ская ры­ба (реч­ная для при­го­тов­ле­ния су­ши не ис­поль­зу­ет­ся) – ис­точ­ник жир­ных кис­лот оме­га-3, ко­то­рые бла­го­да­ря от­сут­ствию тер­мо­об­ра­бот­ки оста­ют­ся в це­ло­сти и со­хран­но­сти.
  • В ме­ню аме­ри­кан­ских ре­сто­ра­нов по­яви­лись све­тя­щи­е­ся в тем­но­те су­ши. Их го­то­вят из GloFish – осо­бой по­ро­ды рыб, вы­ве­ден­ной ге­не­ти­че­ским пу­тем. До­ступ­ны блю­да в несколь­ких цве­то­вых гам­мах: крас­ный звезд­ный огонь, элек­три­че­ский зе­ле­ный, сол­неч­ный оран­же­вый, си­ний и кос­ми­че­ский фио­ле­то­вый.
  • В ки­шеч­ни­ках япон­цев об­на­ру­же­ны уни­каль­ные мик­ро­бы, ко­то­рые по­мо­га­ют жи­те­лям Стра­ны вос­хо­дя­ще­го солн­ца луч­ше усва­и­вать пи­та­тель­ные ве­ще­ства, со­дер­жа­щи­е­ся в мор­ских во­до­рос­лях.

Чи­тай­те так­же

6 по­лез­ных при­вы­чек

Вкус про­тив де­прес­сии

 
  •  

Ис­точ­ник: zdr.ru

Четверг 07 Ноября 2013 18:03 / Новости / Здоровье

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: кариеса, зеленый, имбирь, похудению

:

Мексиканский зеленый рис

Вам понадобится: белый рис — 2 чашки халапеньо (тертый) — 1 шт. чеснок — 1 зубчик авокадо — ½ плода сыр манчего (овечий сыр или козья фета) — ½ чашки кинза (нарезанная) — ½ чашки свежий сок лайма — ¼ стакана оливковое масло —  2 ст. ложки соль и перец — по вкусу Как приготовить: Сварите рис и держите его в тепле во время приготовления соуса. Чеснок нарежьте мелко, а авокадо — кубиками. В блендере смешайте халапеньо, авокадо, чеснок, кинзу, сок лайма, оливковое масло. Добавьте сыр, измельченный на терке. Смешайте зеленый соус и рис. Сразу же подавайте на стол. Источник: Passion.Ru
>>





© 2011 - 2020 ladiesnews.net