Диета китайской принцессы: как похудеть за 14 дней?

Видео по теме:

Готовить здорОво! Курица, салат и десерт за 20 минут!.mp4

Салат с соусом из курицы

Готовим великолепный салат!

САЛАТ С КОЛБАСОЙ

Салат из цветной капусты с креветками

Пятница 06 Июня 2014 09:30 / Новости / Шоу-бизнес

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Ки­тай­ская ди­е­та на­кла­ды­ва­ет до­воль­но мно­го обя­за­тельств, но да­рит пре­вос­ход­ный ре­зуль­тат. Во вре­мя по­ху­де­ния мож­но пить толь­ко во­ду, ки­пя­чё­ную или ми­не­раль­ную. Необ­хо­ди­мо ис­клю­чить из ра­ци­о­на соль, са­хар, хлеб, ал­ко­голь, муч­ное и сдо­бу. 

1 день и 8 день Утро: чёр­ный кофеОбед: 2 ва­рё­ных яй­ца, са­лат из ка­пу­сты и олив­ко­во­го мас­ла, ста­кан то­мат­но­го со­ка и помидорУжин: пор­ция ва­рё­ной ры­бы, са­лат из ка­пу­сты с мас­лом
2 день и 9 деньУтро: су­ха­рик и чёр­ный кофеОбед: ва­рё­ная ры­ба и са­лат из све­жей ка­пу­сты с рас­ти­тель­ным масломУжин: 200 грам­мов ва­рё­ной го­вя­ди­ны и ста­кан ке­фи­ра
3 день и 10 деньУтро: чёр­ный ко­фе, Обед: сы­рое яй­цо, 3 ва­рё­ных мор­ко­ви с рас­ти­тель­ным масломУжин: яб­ло­ки
4 день и 11 деньУтро: чёр­ный кофеОбед: ко­рень па­стер­на­ка или пет­руш­ки, жа­ре­ный в рас­ти­тель­ном мас­ле и яблокиУжин: 2 ва­рё­ных яй­ца, 200 грам­мов ва­рё­ной го­вя­ди­ны, са­лат из све­жей ка­пу­сты 
5 день и 12 деньУтро:  сы­рая тёр­тая мор­ков­ка с ли­мон­ным сокомОбед: 0,5 кг ва­рё­ной ры­бы и ста­кан то­мат­но­го сокаУжин: ва­рё­ная ры­ба и са­лат из све­жей ка­пу­сты с мас­лом
6 день и 13 деньУтро: чёр­ный кофеОбед: 0,5 кг ва­рё­ной ку­ри­цы и са­лат из све­жей ка­пу­сты и морковиУжин: 2 ва­рё­ных яй­ца, са­лат из мор­ко­ви с мас­лом
7 день и 14 деньУтро: чайОбед: 200 грам­мов ва­рё­ной го­вя­ди­ны, фруктыУжин: что угод­но, кро­ме та­бу

Ис­точ­ник: dress-code.com.ua

Пятница 06 Июня 2014 09:30 / Новости / Шоу-бизнес

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: салат, вареной, капусты, черный

:

Греческий салат с курицей: рецепты

Пришедший к нам из средиземноморской кухни греческий салат давно стал традиционным блюдом в большинстве ресторанов и постоянным «участником» домашних трапез. Попробуйте разнообразить привычный рецепт, приготовив, например, греческий салат с курицей. Греческий салат — одновременно и сытное, и легкое блюдо. Греческий салат с курицей — традиционное нетрадиционное блюдо Греческий салат с курицей особенно вкусен и полезен весной и летом, в сезон свежих овощей и легких блюд. Традиционными ингредиентами греческого салата являются помидоры, огурцы, красный лук, черные оливки, фета и оливковое масло с лимонным соком для заправки. В качестве приправы используется орегано. Но вовсе необязательно придерживаться традиционного рецепта. Вы всегда можете разнообразить привычное блюдо новыми ингредиентами, приготовив, например, этот же салат с креветками, с брынзой вместо сыра фета, или сделав греческий салат с курицей! Куриное мясо — сытный и богатый белком продукт, что делает греческий салат с курицей не просто легким гарниром к основному блюдо, но полноценной самостоятельной...
>>





© 2011 - 2020 ladiesnews.net