Подтянутая Юлия Высоцкая показала, как занимается скандинавской ходьбой с 82-летним супругом
<< предыдущая новостьследующая новость >>


Скандинавская ходьба (или по-простому нордик) — это не «спорт для бабушек», как принято считать в России. Это очень увлекательный способ приятно и с пользой провести время. Ну а то, что при этом не страдают колени и позвоночник — приятный бонус.

Обо всем этом точно знает 46-летняя Юлия Высоцкая. «Это и для мышц полезно — менять род нагрузки, иначе происходит привыкание, перетренированность», — рассказывала она в интервью Hello! На днях телеведущая показала серию трогательных фотографий, на которых занимается скандинавской ходьбой вместе со своим мужем, 82-летним режиссером Андреем Кончаловским.

«Отправились на поиски кофе», — подписала снимки Высоцкая. Фолловеры пейзажи и романтику оценили: «Теперь понятно, откуда такая фигура», «Какое счастье, что рядом муж с тобой на одной волне», «Какие ноги шикарные».

Идеальной фигурой Высоцкая обязана не только нордику. Юлия также занимается бегом, плаванием, пилатесом и йогой.
«Я стараюсь хотя бы по 30-40 минут каждый день делать хоть что-то. Я убедилась на собственном опыте, что интенсивность в спорте не самое важное, важна последовательность», — говорила Юлия.
Отметим, что серьезная разница в возрасте супругов нисколько не смущает. Пара познакомилась в 1996 году в лифте отеля, где они поселились во время фестиваля «Кинотавр». В 1999 году Высоцкая родила режиссеру дочь Марию, в 2003 году — сына Петра. А в начале этого года супруги обвенчались после 20 лет брака.
Перейти к обсуждениюИсточник: woman.ru
Вторник 27 Августа 2019 16:30 / Новости / Шоу-бизнес<< предыдущая новостьследующая новость >>
Теги: высоцкая, скандинавской, летним, занимается
Юлия Высоцкая раскрыла секрет стройной фигуры
Вечно молодая и вечно стройная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая попробовала себя в новой роли - она стала приглашенным редактором «hello.ru». В своей колонке женщина рассказала, что помогает ей оставаться в форме - спорт и сила воли, которая позволяет побороть лень. «Бывает, занимаюсь с большим энтузиазмом каждый день, не делая значительных перерывов, а бывают в моих спортивных нагрузках периоды затишья. Но все же я стараюсь хотя бы по 30-40 минут каждый день делать хоть что-то. Бегаю, плаваю, хожу, занимаюсь пилатесом, йогой. Я убедилась на собственном опыте, что интенсивность в спорте не самое важное, важна последовательность», - заявила Юля. Летом она занималась модным сейчас видом спорта nordic walk - ходила с палками вдоль реки. Сейчас, в холодное время года, пытается переключиться на другие занятия, бикрам йогу, например. «Это и для мышц полезно - менять род нагрузки, иначе происходит привыкание, перетренированность», - пояснила она. Высоцкая умеет договариваться с собой: «Вместо того, чтобы пытаться заставить себя пробежать 15 километров, говорю себе:...>>
Новости по теме:
Севастополь посуточно
Юлия Высоцкая кардинально сменила имидж
подробнее >>
Юлия Высоцкая рассказала о здоровье дочери
подробнее >>
Юлия Высоцкая стала жертвой мошенников
подробнее >>
Юлия Высоцкая назвала свой брак формальностью
подробнее >>
Юлия Высоцкая недовольна короткой стрижкой
подробнее >>