Новости: Плач полезен для здоровья

Видео по теме:

Лекция Вагана Каркарьяна об архитектуре старой Самары

20-ка Муз-ТВ

Побывать в шоколадном раю.

Ремонт набережной: первые результаты

Авария в схеме электроснабжения

Понедельник 12 Ноября 2012 13:14 / Новости / Здоровье

<< предыдущая новостьследующая новость >>

 

Плач укреп­ля­ет здо­ро­вье, за­яв­ля­ет груп­па учё­ных из Мин­не­со­ты (США) и Лан­ка­сте­ра (Ве­ли­ко­бри­та­ния). Они изу­чи­ли физио­ло­ги­че­ское воз­дей­ствие пла­ча и уви­де­ли, что стресс бук­валь­но вы­хо­дит из ор­га­низ­ма со сле­за­ми, бла­го­да­ря че­му 88,8% лю­дей, по­пла­кав, чув­ству­ют улуч­ше­ние.

Как пи­шет The Times of India, слё­зы, во-пер­вых, по­мо­га­ют осво­бож­де­нию ор­га­низ­ма от ве­ществ, на­коп­ле­ние ко­то­рых мо­жет при­ве­сти к сер­деч­но­му при­сту­пу,  а во-вто­рых, плач со­про­вож­да­ет­ся глу­бо­ки­ми вдо­ха­ми и вы­до­ха­ми,  что сни­жа­ет уро­вень кор­ти­зо­ла – гор­мо­на стрес­са.

О том, что пред­став­ля­ет со­бой стресс, чи­тай­те в на­шей Эн­цик­ло­пе­дии.

2012-11-12 15:14:48

Ис­точ­ник: zdr.ru

Понедельник 12 Ноября 2012 13:14 / Новости / Здоровье

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: новости, стресс, здоровья, полезен

:

Новости: И со снотворным не уснуть

Эксперты Фонда психического здоровья (Mental Health Foundation, Великобритания) считают, что снотворное не должно быть основным средством борьбы с бессонницей. Они провели опрос, который показал: 45% пациентов так и не избавились от проблем со сном, принимая  снотворные препараты. В исследовании участвовали более 20 тысяч человек; временной промежуток, который оно охватывало – 11 лет. Специалисты считают, что  снотворное не спасает от   долгосрочной бессонницы – её лучше лечить у психолога, например, с помощью  когнитивно-поведенческой терапии. Между тем, по некоторым данным, в России бессонница в той или иной степени знакома 45% населения, в Великобритании от неё страдает  более  трети граждан,  в США - 30%.   2012-09-11 17:31:44 Источник: zdr.ru
>>





© 2011 - 2020 ladiesnews.net