Самая вкусная экспресс-диета в мире!

Видео по теме:

Шокирующая правда о Путине и о России.

Путин лидер национальной революции

О вреде дрожжевого хлеба

Шокирующая правда о Путине и о России.

Выпечка хлеба в хлебопечке-Тютюнник Дмитрий

Пятница 15 Февраля 2013 14:00 / Новости / Здоровье

<< предыдущая новостьследующая новость >>

На за­мет­ку: есть толь­ко мо­ре­про­дук­ты, све­жую зе­лень, нежир­ную ры­бу, хлеб с от­ру­бя­ми и от­ка­зать­ся от са­ха­ра, кар­тош­ки и ал­ко­го­ля.

Пер­вый день

  • Утро: 150 грамм кон­сер­ви­ро­ван­но­го тун­ца, лом­тик хле­ба и ли­стья са­ла­та
  • Обед: лом­тик хле­ба и уха с бе­лой рыб­ки, но без кар­тош­ки
  • Ужин: лом­тик хле­ба и две­сти грамм мор­ской ка­пу­сты

Вто­рой день

  • Утро: ку­со­чек хле­ба и са­лат из ва­ре­ных кре­ве­ток и ли­стья са­ла­та
  • Обед: са­лат из зе­ле­ни, ку­со­чек хле­ба и две­сти грамм бе­лой ры­бы на па­ру
  • Ужин: ку­со­чек хле­ба и две­сти грамм мор­ской ка­пу­сты

Тре­тий день

  • Утро: 150 грамм кон­сер­ви­ро­ван­но­го тун­ца и лом­тик хле­ба
  • Обед: ту­шё­ные каль­ма­ры в то­мат­ной па­сте, ку­со­чек хле­ба и са­лат из зе­ле­ни
  • Ужин: 150 грамм мор­ской ка­пу­сты и ку­со­чек хле­ба

Ис­точ­ник: dress-code.com.ua

Пятница 15 Февраля 2013 14:00 / Новости / Здоровье

<< предыдущая новостьследующая новость >>

Теги: хлеба, грамм, кусочек, ломтик

:

Самая вкусная экспресс-диета в мире!

На заметку: есть только морепродукты, свежую зелень, нежирную рыбу, хлеб с отрубями и отказаться от сахара, картошки и алкоголя. Первый день Утро: 150 грамм консервированного тунца, ломтик хлеба и листья салата Обед: ломтик хлеба и уха с белой рыбки, но без картошки Ужин: ломтик хлеба и двести грамм морской капусты Второй день Утро: кусочек хлеба и салат из вареных креветок и листья салата Обед: салат из зелени, кусочек хлеба и двести грамм белой рыбы на пару Ужин: кусочек хлеба и двести грамм морской капусты Третий день Утро: 150 грамм консервированного тунца и ломтик хлеба Обед: тушёные кальмары в томатной пасте, кусочек хлеба и салат из зелени Ужин: 150 грамм морской капусты и кусочек хлеба Источник: dress-code.com.ua
>>





© 2011 - 2021 ladiesnews.net